Van de week na de hockeywedstrijd zaten we in de kantine met het team. We hebben lekker gespeeld, helaas wel verloren. Eén van de dames had lekkere hapjes meegenomen om van te genieten bij een glaasje drinken. Om even na te praten over de wedstrijd en daarna over alles wat ons zoal bezig houdt. Het […]
Het natte en wisselvallige herfstseizoen is weer begonnen. Het wordt weer eerder donker. De ochtenden zijn alweer koud en als ’s middags volop de zon schijnt heb je het al gauw veel te warm en staat het zweet op je rug. Of als je ’s ochtends naar je werk fietst dan is het eerst koud […]
Tjonge, jonge, het blijft maar zomer in Nederland. Hartstikke fijn, maar ik merk ook dat ik nog steeds mijn ritme niet gevonden heb. Je wilt natuurlijk het vakantiegevoel zo lang mogelijk vasthouden, maar ik heb het gevoel dat er nog niet zoveel uit mijn handen komt als normaal gesproken. Relaxen in de tuin Het geeft […]
Voor veel mensen zit de zomervakantie er weer op. Een tijd van weinig ‘moeten’ en veel leuke dingen doen. En dit jaar van veel zon en warmte. Dus ook weer tijd voor regelmatiger berichten van VoedingCentraal. Normaal gesproken ben ik in de vakantie graag actief bezig, maar bij temperaturen van boven de 30°C ligt mijn […]
Hier is de zomervakantie begonnen. We staan allemaal in een ander standje. Alles mag een beetje meer losgelaten worden. Geen of heel veel minder verplichtingen, ruimte voor vrije tijd en vakantie! Houdt dat in dat ook jij niets meer doet of is er toch tijd en ruimte om aan jouw voedingspatroon te werken. Hoe fijn […]
Wat gebeurt er toch veel om ons heen! De wereld staat op z’n kop. Ik hoef hier niet op te sommen wat er allemaal niet klopt in de wereld. Daar word ik alleen maar verdrietig van. En daar schiet ik niets mee op. Dat kost alleen maar een hele berg energie en het levert veel […]
Wat is de perfecte leefstijl? En is dat haalbaar? “Life is what happens while you are busy making other plans”. Deze uitspraak schiet mij te binnen nadat ik bovenstaande titel heb getypt. Dus eigenlijk zit het leven je altijd in de weg als je plannen hebt gemaakt. Dat klinkt wel erg dramatisch. Dat lijkt […]
Wat wordt het onderwerp van de volgende VoedingsTips. Ik weet het nog even niet. Er zit een dip in mijn creativiteit. Er zit een dip in het weer. Het regent al bijna de hele dag. Naar buiten kijken maakt me niet vrolijk. En er zit een dip in mijn energie. Ik ben moe van een […]
De quote hieronder kom ik regelmatig tegen. Ik vind hem mooi. Het betekent voor mij dat je niet kunt kiezen wat er op jouw pad komt, maar je kunt wel kiezen hoe je er mee om gaat. Niet altijd makkelijk, maar het geeft mij wel het idee dat ik invloed heb op hoe mijn leven […]
De zorg wordt onbetaalbaar. Hoe kun je zelf je gezondheid verbeteren met goede voeding.