fbpx
Tonen 20 resultaat (s)

Soms zit het mee, soms zit het tegen

Met beetje vertraging is hier weer een nieuw blog. Waarom heeft het vertraging op gelopen en wat heeft dat met mij gedaan? Momenteel zijn wij hier thuis met een aantal projecten bezig. Onze tweeling krijgt ieder een eigen slaapkamer. Dit benutten we gelijk om de ‘kleine’ meiden spullen eruit te doen en er ‘grote’ meiden …

Hoe maak je nieuwe gewoontes?

Allereerst wil ik je een geweldig 2018 wensen voor jou en jouw dierbaren! Deze keer een artikel dat niet over specifiek over voeding gaat. Daar heeft de nadruk tijdens de feestdagen al veel gelegen. En dat is zeker niet het enige dat belangrijk is bij het ontwikkelen van nieuwe gewoontes. Wees trots op de manier …

O jee, wat zet ik dit jaar op het kerstmenu?

Ben jij al begonnen met de voorbereidingen voor de komende kerstdagen en oud en nieuw? Vast wel. Bij veel mensen blijft het een heet hangijzer en je wilt natuurlijk goed beslagen ten ijs komen bij jouw gasten. Ik zal het kort houden in dit artikel. Ik wil niet ook nog een bron van stress zijn, …

Kinderen en groente eten, gaat dat samen?

Van de week stond de media er weer bol van. Onze kinderen eten te weinig groente en fruit. Uit onderzoek in de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor van het CBS is gebleken dat in de periode 2014 – 2016 nog geen 4 op de 10 kinderen voldoende fruit en iets meer dan 4 op de 10 kinderen voldoende groente …

3 tips om grip te krijgen op je eetmomenten

Hoe vaak moet ik nu eigenlijk eten of drinken per dag om een gezond voedingspatroon te hebben? Dit is ook weer zo’n onderwerp waar de meningen zeer over uiteen lopen. Net als bij bijna alles in het leven ;). In dit artikel wil ik proberen duidelijkheid te geven in het aantal keer per dag dat …