fbpx

Tag: gezonde voeding

Gisteravond toen we de hond uit lieten kwamen we met een meneer in gesprek die al vaker verteld heeft dat hij in redelijk korte tijd van 150 kg naar een gezond gewicht is afgevallen en dat al 3 jaar vast houdt. Super knap. En ik vind zijn verhaal ook heel inspirerend. Het begint met een […]

Meer lezen

Wat is de perfecte leefstijl? En is dat haalbaar? “Life is what happens while you are busy making other plans”. Deze uitspraak schiet mij te binnen nadat ik bovenstaande titel heb getypt.   Dus eigenlijk zit het leven je altijd in de weg als je plannen hebt gemaakt. Dat klinkt wel erg dramatisch. Dat lijkt […]

Meer lezen

Wat wordt het onderwerp van de volgende VoedingsTips. Ik weet het nog even niet. Er zit een dip in mijn creativiteit. Er zit een dip in het weer. Het regent al bijna de hele dag. Naar buiten kijken maakt me niet vrolijk. En er zit een dip in mijn energie. Ik ben moe van een […]

Meer lezen

De quote hieronder kom ik regelmatig tegen. Ik vind hem mooi. Het betekent voor mij dat je niet kunt kiezen wat er op jouw pad komt, maar je kunt wel kiezen hoe je er mee om gaat. Niet altijd makkelijk, maar het geeft mij wel het idee dat ik invloed heb op hoe mijn leven […]

Meer lezen

Het bbq-seizoen is weer begonnen. Altijd lekker en gezellig. Nu zijn wij al een tijdje aan het minderen met vlees en dan geeft barbecueën een extra uitdaging. Dat heeft in het verleden altijd voor veel vleesconsumptie gezorgd. En we zorgden altijd wel voor een rijkgevulde salade, maar echt iets met groenten doen op de bbq, […]

Meer lezen

Heb je een fijne vakantie gehad? Of ging voor jou het normale leven gewoon door, maar hadden alleen jouw kinderen vakantie? Hoe dan ook, het zorgde voor een ander ritme dan anders in jouw gezin. En, lukte het de afgelopen weken om eens te kijken naar de voedingsgewoonten die jullie hebben? En om er 1 […]

Meer lezen

Het is in een groot deel van Nederland nu meivakantie. Dan is het makkelijk om nergens meer over na te denken. Een keer extra friet met snacks, een glas wijn meer omdat het mooi weer is. Een ijsje tijdens een dagje uit. Een keertje pizza en weer een terrasje. En ga zo maar door…… Helemaal […]

Meer lezen

Vrolijk en licht gevoel door de zon Als je naar buiten kijkt word je helemaal vrolijk. ’s Ochtends vroeg is het nog fijn om van achter het raam naar buiten te kijken. Het is dan nog fris, maar dat verandert snel. Vanaf een uurtje of 10 is het buiten heerlijk. Het is echt genieten om […]

Meer lezen

Van de week stond ik met twee andere moeders te praten op het schoolplein. Het gesprek ging over van alles en kwam uiteindelijk ook op mijn favoriete onderwerp uit. Gezond gewicht. Zij vertelden allebei dat afvallen best lukt. Met alle mogelijke diëten. Ik geloof dat ze bij elkaar zeker alle bekende diëten hebben uitgeprobeerd die […]

Meer lezen