Ik heb gisterenavond een hockeywedstrijd gespeeld. Dat was lang geleden. Dat zegt ook mijn lijf vandaag. Als ik op het veld sta kan ik niet maar half spelen. Dan is het alles of niets. Met als gevolg dat ik vandaag een moe lijf heb met spierpijn. Maar het was heerlijk om weer eens in te […]
Onze dochters zijn vorige week op de middelbare school begonnen. Spannende tijden. Alles is nieuw. Van de weg naar school, tot de klasgenoten, wisselen van lokaal en de zware boekentas. Uiterlijk en schreeuwerig Veel om je druk over te maken. Ze ontmoeten in korte tijd veel nieuwe mensen met allemaal hun eigen indruk en hun […]
Tjonge, jonge, het blijft maar zomer in Nederland. Hartstikke fijn, maar ik merk ook dat ik nog steeds mijn ritme niet gevonden heb. Je wilt natuurlijk het vakantiegevoel zo lang mogelijk vasthouden, maar ik heb het gevoel dat er nog niet zoveel uit mijn handen komt als normaal gesproken. Relaxen in de tuin Het geeft […]
Het is niet zo moeilijk. Je moet het gewoon even doen. Toch? Maar misschien is het toch niet zo eenvoudig. Er is iets wat je tegen houdt. Anders had je het allang gedaan. Oertijd vs supermarkttijd We zitten zo in elkaar dat we gelijk iets willen hebben als we het bedenken. Dat is vanuit de […]
Voor veel mensen zit de zomervakantie er weer op. Een tijd van weinig ‘moeten’ en veel leuke dingen doen. En dit jaar van veel zon en warmte. Dus ook weer tijd voor regelmatiger berichten van VoedingCentraal. Normaal gesproken ben ik in de vakantie graag actief bezig, maar bij temperaturen van boven de 30°C ligt mijn […]
Hier is de zomervakantie begonnen. We staan allemaal in een ander standje. Alles mag een beetje meer losgelaten worden. Geen of heel veel minder verplichtingen, ruimte voor vrije tijd en vakantie! Houdt dat in dat ook jij niets meer doet of is er toch tijd en ruimte om aan jouw voedingspatroon te werken. Hoe fijn […]
Wat is dat toch met ouder worden. Iedereen gaat er automatisch vanuit dat alles dan minder wordt. Ja, je bent boven de 50, dus dan hoort een leesbril erbij. Ja, je bent boven de 50 dus dan kun je minder. Ja, je bent boven de 50 dus dan………. Ik heb daar moeite mee. Tuurlijk hoeft […]
Wat gebeurt er toch veel om ons heen! De wereld staat op z’n kop. Ik hoef hier niet op te sommen wat er allemaal niet klopt in de wereld. Daar word ik alleen maar verdrietig van. En daar schiet ik niets mee op. Dat kost alleen maar een hele berg energie en het levert veel […]
Gisteravond toen we de hond uit lieten kwamen we met een meneer in gesprek die al vaker verteld heeft dat hij in redelijk korte tijd van 150 kg naar een gezond gewicht is afgevallen en dat al 3 jaar vast houdt. Super knap. En ik vind zijn verhaal ook heel inspirerend. Het begint met een […]
Wat is de perfecte leefstijl? En is dat haalbaar? “Life is what happens while you are busy making other plans”. Deze uitspraak schiet mij te binnen nadat ik bovenstaande titel heb getypt. Dus eigenlijk zit het leven je altijd in de weg als je plannen hebt gemaakt. Dat klinkt wel erg dramatisch. Dat lijkt […]