fbpx

Laatste artikelen

Wat eet je zonder schuldgevoel in december?

Als er een maand is waarin het hartstikke lastig is om gezonde voedingskeuzes te maken dan is het december. Bij elk feest deze maand hoort eten. Op allerlei manieren: pepernoten, marsepein, kerstmenu’s met meerdere gangen en dan als afsluiting oud en nieuw met oliebollen. Zo kan ik natuurlijk nog even doorgaan. Iedereen loopt er tegen …

Lees verder

Doorgrond jij het Voedseloerwoud?

Er wordt van alles aangeprezen als gezond op internet, in de kranten, op TV en in de bladen. Maar klopt dit ook? En wat kan jij ermee? Er is tegenwoordig zoveel informatie beschikbaar dat het heel lastig is om te begrijpen wat er bedoeld wordt. Het voelt als een ondoordringbaar oerwoud aan informatie. Je wilt …

Lees verder

Gezonde voeding tijdens veranderingen

Deze keer wil ik het hebben over verandering en in je leven en toch gezond blijven eten. Dat is iets waar we allemaal mee te maken krijgen. Soms overkomt de verandering ons en maken we het beste van de situatie. Een andere keer kies je er bewust voor en zorgt het er voor dat je …

Lees verder
Bekijk meer berichten